时隔近五个月,明🚞月灯如愿以偿以替补队员的身份进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末♜尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来📼☩🂆说也是不小的消耗,陈一嘉跑完扶🗦着齐谦回喘气,一转头,明月灯小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么时候做的🙍🉃体能训练?以前她是三圈都跑不下来的。
“第二项,跳绳一千个!”
羽🏢🛳体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,果然校队和社团的训练程👏度完全不一样。
她的速度不快,胜🚞在稳扎稳打很少落绳,最后在🀾🀾排在第五完成跳绳。
此时的明月灯已📭🞁👏经🚞开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘🗦气,
“不🙷🏀🖻要停🐈♜!完成📭🞁👏一千个跳绳的,接下来平板支撑波比跳五组!”
明月灯抬头看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑到了地上——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少校队队员已🌴🃏🖵经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升,这♆🆋🎄回🅰🏠来的两个多月她没有浪费。
到最🙷🏀🖻后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛🀾的球员,明月灯夹在其🙪🍊中特别显眼。
陈一嘉🐧🂐🍹就跑在明📭🞁👏月灯的身前,到最后一组结束,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”☉
明月灯抬眸🁕🅧🈹看了他一眼,勉强地咧🅆嘴笑了一下。
体能训练完成后就是拉练,除去队长徐旭,其他人数完全🏆匹配,只余下多出的替补队员明月灯停留在最靠外的场地。
校队队员开始练球,球拍击打羽毛球的声音在空中炸开,但唯独和往常不同的是,击球频率变低📵。
今天的校队队员都不由自主地关注起明月灯的状态,在🔍没有对手、没有🙪🍊搭档的情况下,她会做什么?
能耐得住性子?还是和以前一样跑到齐谦回👟旁边坐着?
靠外的羽毛球场,
她在网另一边的场地,临近界内边线上放置了三枚羽毛球,🗦网线分割视野,仿佛可以看到三个不同的对手站在欲要接🞞球的位置。
羽毛球被高高抛📭🞁👏起🚞,📢🜠🃥她伸展躯体,双脚跳起——扣杀!
空中的羽毛球疾速转向,在空中发出充实的“peng!”声冲向🗔🛗🜠角落界内的羽毛球,把原先位置的羽毛球撞了出去,它则落在原地,界内,取代了之前的位置。
如果没有搭档,有什📢🜠🃥么好尴尬的,不都是练习嘛?