连沈娉🌄☎♸婷的🇩🛊🚨父母都这么惊讶，米琪就算不去翻记忆，都🕺🎪能想象的出原主沈娉婷以前有多怠惰。
“妈，我最近总是头晕，我📆😢🃃觉得可🔺🅨能太缺乏锻炼了，我想去找一家💹🖭好一些的健身馆锻炼一下，不然我担心哪天别说下楼梯了，平地都要摔倒了。”米琪朝着沈母吴菲半撒娇的语气说着。
这是原主沈娉婷以前跟沈母对话的风格，虽然米琪不怎么适应，但是不可能一下子就改变太多，所以还是照着原主的语气朝🞿🙶沈母说。
“嗯，娉娉这话说的对，身体健康最重要的。”一旁的沈父沈栋彬点点头：“我支持娉娉，不过，健身馆就不用去🃔🗡了，咱家什么器械没有。
让你妈妈帮你挑一个好的私📆😢🃃教过来，也不用太辛苦，只要让身体健康就好了。”
沈父开口之后，米琪倒是想起来，原主家侧楼那边有一🕺🎪个活动室，💹🖭一层加外院是场地区域，二层是器械区，三👇💼层是舞蹈、瑜伽教室，顶楼则是屋顶泳池。
因为沈娉婷的父母都很喜欢运动，尤其是沈母，所以都四十多岁了，从背影看，还跟十几岁的小姑娘似的，保持的非常⚬好。
沈父也是🄩⛲个子高挑，身材比例匀称又不单薄，给人🝮🎝💈很有安🂧👊全感。
沈父和沈母平时没太多时间专门🗇🙡去外面锻炼，加上沈家本来也有钱，所以干脆自己将副楼改造成健身场地，而家里的佣人，除了楼顶⚒的泳池之外，器械和场地都是可以使用的。
楼上的舞蹈、瑜伽室，沈母有自己专用的，其余的房间也都是对佣人们开放的🟔。
对啊！自己🇩🛊🚨现在这具身体的身材，如果在外面健身馆练习，多少还是会比较引人注意，倒不如找私教🔐⛙🚶来协助。
“嗯，还是爸想的周到。”米琪点点头，🕨🌈马上同意🝮🎝💈了👡沈父的提议。
.shu13.cc
沈父和沈母都很欣慰，女儿总算是自🎓🐩🂡己主动想运动了。
以他夫妻俩喜欢健身运动😁♿来📆😢🃃说，不可能从来没有对女儿提出来🇭过。
但是每次他们跟沈娉婷提出去锻炼锻炼，🕨🌈沈娉婷就觉得父母是嫌弃她太胖🜫🅉🄮什么的，甚至干脆绝🗝🜧食表示伤心，还因为低血糖而被送去医院。
之后，沈父和沈母也就不敢再说她了。
所以，🌄☎♸在米琪看来，沈娉婷的身材，除了小时候家里太宠而长胖，长大🎯🔥以后，真的就是她自己的🅢🈐问题了。
这个时候，佣人将早饭端上来。
米琪盯着眼前这一📬大堆食物，都有些无语了🙫🍔🇵。
沈娉婷的早饭也太多了♅，而且碳水居多，难怪会那么👡胖呢！
“麻烦这个帮我去掉，以后稍微多加一些白肉，少一些🕺🎪蛋糕和米饭之类的好么？”米琪朝着端饭菜的佣人开口。
“小姐，那你🚎吃的饱吗？”佣人一脸的为难，以前少给一🂧👊口，小姐可都是会要求加的。
“没关系的，先帮我减少四分之一的量吧！”一口气减太多，米琪💹🖭估计原主这具身🖥体也受不了，所以先开始减四分之一的量，少摄入碳水，多吃一些蛋白质和蔬果。