水珠落在鼻尖⚮上,冰冰凉凉的，无法冷却简栗🙐🉤浑身🝰泛起的燥。
他一连退开好几步，疯狂拒绝：
“不用了⚄🎳🕈,不麻烦你,我自己可以的！”
喻城也不强求，给他指着一个房间：
“健身房在那里,去吧。”
简栗闷头冲进⚮去，偷偷回头看，发现💶🖖💫喻城已经转🃗身往卧室走了。
他终于松了口气，拿出手机查怎么练一个硬🔛屁股，查到的大多数🅈🄧⛣都是提臀塑形的视频，简栗挑了一个评论里提到练了之后臀部变紧致最多的视频点开，先跟着做了几个热身动作,然后趴在了瑜伽垫上。
喻城这时走了进来,身上已经换好了运动服,目不斜🛰视😞⚌🏽🟤30340;走向跑步机开始跑步。
从喻城进来后，简栗就浑身紧绷，他盯着喻城跑步的背影看了好一会儿，确定喻城压根没想理他,这才四肢着地跪在了瑜伽垫上,慢慢抬高一条腿，颤巍巍🜉⛻340;保持着这个动作🉤。
简栗的体力很差，属于靠着不爱发胖的体质肆意妄为的那种人,就连唱跳也最多能维持三首💛💟歌的时间。
他也不是没🛟想过锻炼,考虑过要是开演唱会体🞙🔣力不够怎么办。
可比起演唱会,他更想唱自己的歌,他不想开一👏🇻个只为圈钱的演唱会。
久而久之⚄🎳🕈简栗也歇了🕍锻炼的心思,刚好用这个理由搪塞万涛开演唱会圈钱的提议。
要🝲🏇🗼不是他不容易胖，就他那个贪嘴的程度，怕是已经胖🌷🃱🛡的没法出现在公众面前。
简栗将手机立在面前，视频里的人做动作又稳又准，坚持的时间分毫不差，简栗晃晃悠悠的跪着，换腿的🍸🌶🃨;时候几乎趴在地上。
他艰难地跟着做了几组动作，呼吸急促，似乎比正在跑步🌷🃱🛡0;喻城还要累。
喻城跑步的🈱动作很稳，呼吸也稳，甚至看不见🙐🉤流汗🝰。
倒是🄧简栗这么一会儿已经汗流浃背🙺🏞🛋，浑身热气腾腾像刚出炉的白皮🔅♲包子。
他没注意到喻城已经🕍从跑步机上下来，他正撑着🃗手臂🛰垂着头，在心里呐喊这是什么人间疾苦，他为什么要发疯想练个硬屁股。
突然，简栗🖌👏🇸0;脚腕被人握住抬高，他慌忙回头，看到喻城把他几乎垂落在地上的腿抬高。
“你🕝0;动作不标准，这样做🔛起不到效果。”
说着喻城松开手，靠在了一旁，黑眸一🜰🅲直盯着简栗看，好像是打算监督简栗#128915##📰#30340;意思🆁🌥🁊。
其实简栗已经打算放弃🝼了，他甚至做好了以后屁股疼👏30340;准备。
喻城却突然开始监督他，见简栗直🙺🏞🛋接跪在了瑜伽垫上，还轻飘飘地说了一句：