这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，以及未曾接触的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、♔得一气、朱砂掌、拍🂴打功🄠⚧📵等。
这与前些天练习拳法、腿🏓🙬法、套路不同，除了消耗一定的体🗫🞣🖂能之外，而更是一种心😧理活动。
正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手与足合，肘与膝🎃合🜸，肩与胯合。
让陈锋感💋🐕觉这里面的奥秘好深刻，虽然他的身体🖡🔉接受能力比之前增强了不少。
许🄁多招式，身法，腿法等，他很快就能学会，可是对于这内功心法，却一🎃时不⚳🕟能领略。
这让他切身感受到了夏国古代🕍🈗⚇武功的博大精深，虽然看似是些固定🔰🄔☽的招式和套路，可其中的奥义，不是人一时半会能够参透和掌握的🂴。
“不用着急的，主人，💞形意拳🕍🈗⚇的内功需要慢慢练，逐渐用心去体💾🗟🜶会，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需要练习多长时间，才能小有成就呢⚰🕃？”
陈锋问道。
“这个🚵🗭🞸看主人的领受能力了，内🚪功的练习不需要操之过急，否则欲速则不达。
只要每天都对这些功法，像站桩、🉁🄗♕入境、运转大小周天🎀🍾等，坚持练习，经过一年半载，主人将会成为一名高手。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。
米宁会心一笑，拍了拍陈锋的肩膀，说道：
“主人，您就知足吧。像之前的形意拳高手前辈🖡🔉，都是练习🗫🞣🖂了好几十年的内功心法，才将形意拳🞗🔎练倒了暗劲或化劲的境界。
米🄁宁预测，主人最🕷🎓快半年，最晚一年，就能修炼到明👱劲的层次。
不过前提是主人要勤奋练习，不可荒废。”
听米宁这么一说，陈锋倒也不那么心急了。
他感到🚵🗭🞸自己倒是沾了高科技的光，能够早日突破🖡🔉🖡🔉明劲的层次。
“不过主人，随着您每天的👝练功，您的心理能量会不断提升，而米宁也会安排一些事情，让主人参与其中，进而练习主人的心理能力，从而提升心理能量。
这样主人的成才指数也会不断提升。”
米宁轻🚵🗭🞸松地说着，同时双眸又闪出粉红色的光芒，开始🎀🍾扫描🗫🞣🖂了陈锋。