虽然速成功夫不能😹修炼，但是《九阴真经》里面那些威力巨大功夫，张超还是可以修炼的。
张超往前翻看，只发现经中所载内功、轻功、拳、掌、腿、刀法、剑法、杖法、鞭法、指爪、点穴🚿🙆密🚌👼技👘🉇🅉、疗伤法门、闭气神功、移魂大法等等，无所不包，都是顶级的。
按照经文中所说，上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁，所以经中有打坐修炼的静功，也有🖂由🎮外而内的动功，动功不但是杀敌之技，也是能辅助内功修行的🗗。
张超最迫切的还是提升内功🃊🖈🐪修为，所☍♯以，他以辅助内功修炼为🙲🎖👆主，先挑了几门。
第一门就是🙒易筋锻骨篇，这一门能改善体质，改变资质的武功。
第二篇便是疗伤篇，此篇不但疗伤之用，亦能用以🖷增加功力，张超现在也是一身伤，自然不会错过这门功夫。
第三篇就是收🟁🚉筋缩骨法，这门功夫🇨本☍♯为最下乘功夫，但练到最上乘，却能将身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般，妙用不少。
张超选择这门功夫主🇷🝍要就应为它低级好入门，而且配合他已经修炼入门了的缩骨功，定然有奇效。
第四门就是摧坚神爪，这门功夫也就是赫赫有名的九阴神爪或者🝛九阴白骨爪了。
这爪法🞡🕫🌣威力奇大，而且攻敌🃊🖈🐪要害，飘忽灵动，变幻无方🀴，却是必须要学的。
此外🍙🈝⚿还有很多厉害而实用的功夫如点穴篇、解穴秘诀、闭气秘诀、飞絮劲、蛇行狸翻、移魂大法等，张超肯定是要练的，不过他现在需要修炼的东西太多，只能等以后再逐渐修炼了。
至于能将五脏六腑皆震烂，但骨骼却不折断的崔心掌法；最为刚猛的大伏魔拳；能横空挪移，可幻化九影诱敌的螺旋九影；声波功夫鬼狱阴风🔃那修炼要求太高，难度大，就要更靠后修炼了。
其余那些，则张🚽超也看不上，🂑🎅🎩只打算了解一下，不打算花太多精力修🏣🛷♗炼。
因为当时时间🟁🚉紧，而且也没条件画图，所以，只凭些文言文描述去练功，其中还有☔些隐语不明白含义，修炼起来难度极大💽。
张超磕磕碰碰的练了一个时辰🂑🎅🎩，这才勉强把摧坚神爪完整打了一趟。
不过，便是这一趟，动作也不标准，好好一套📔🚧动作飘逸，美妙异常的功夫被他打的很丑，都不知道有多👘🉇🅉少错招了，而且独门运劲法门都没能用🔃上。
“照着古🛂人的秘籍练功真🁃难！”张超不禁暗暗感🆙🏾叹着。
他这时候越发觉得自己幸运，最早得到的《紫霞神功🝒》是别人翻译了🏣🛷♗又注解了的，因此能轻松看懂并且修炼。
后面修炼的几门功夫，乃是抗🂑🎅🎩日💃🏌😬神剧出品，语言自然直🀴白，又被那轮回者以简体字写下来，阅读修炼也无障碍。
而且，因🛂为先修炼了内功，所以，这几门功夫都能很快上手。
唯一用繁体字和文😹言文写的，也就天外流星，这毕竟只是一招，只有直刺，突出就是快，内容不复杂，能快速解读领悟。
如果一开始他得到的就是这《九阴真经》或者其他🖷古代未经翻译的秘籍的话，拿到手也练不会🁖🅯，如今估计尸🎬🔇⚋体都凉了。
得到的🞡🕫🌣东西和秘籍也就过过手，便宜后来的轮📔🚧回者了。
摧坚神爪之所以强大，主要是是两方面，一方📔🚧面是在每一招一式之中，都有配合的吐纳心法，🁖🅯修炼的时候能助长内功修行，跟人动手时不须刻意催动内劲，一招一式中都会附有极凌厉的劲道。