吴朗放下酒瓶，抽了一口烟，才说道：“所🎟💘谓"合"就是如皮筋牵引，崩弹而动，同步打击，上下梢节间不是默契，而是"牵引"，是实质性的劲力连接。"脊柱"是上下肢之间的桥梁，依靠"脊柱"崩弹之功实现对接，令打击一气呵成，在练习过程中的"压肩，收尾闾"目的就是拉背，或者叫"开弓"也可以，通过自身调节，使其充满"弹力"。”
“使用时，用脊柱带动两"端点"同步崩弹发劲，将劲☹🄗力传递至上下"节点"，共同攻击，手脚齐到，多点同时攻击，这在实际运用当中，有着非常重要的意义，是"五弓合一"的核心体现，也是💉🐄☸传统拳区别于现代搏击的重要环节，"脊柱"在人体开合崩弹，回转盘旋过程之中，皆赖与此。”🞉
“看动物奔跑，内脏的前后冲撞与脊柱一起拉伸收缩，从而将劲力传递至四梢，能够快速窜进，实🈩质是"胯脊"之动，以根带梢🁪🈪🁆，是根🕹节劲力，更是整体劲力。无"压"不成功，平时要善于借助肩压、胯升使脊能弹，模仿动物捕捉之势，必有所得!”
“尾椎骨跟大椎骨是"弓"的两个端头，我们首先得固定好这两个点的形态，才可以将弓拉开，脊柱这张弓，我们无法借助外力，将弓拉满，那么，我们就利用自身的对撑劲力来达到拉🂺📴开弓的要求，比方说，我们将一根竹片置于两手掌之间，然后，两手掌相向用力，则竹片会被撑弯，此时的竹片，也就具备了动能。”
“身体脊柱一样，我们将肩压好，胯持续上顶，迫使脊柱压弯，就如同我们挑重担时，起不来的感觉，腿在蹬，胯在顶，脊柱被压弯，此时的脊柱，也就具备了发力的状态。在炼拳时，要充🐓分地运动好以上的力学原理，压肩、顶😆⚮胯，将脊柱压弯，出手时，肩不能松，松了以后，则会出现了劲力上窜的现⚈🏙象，长此以往，头部会产生晕厥的现象，更甚者，会出现脑震荡的迹象。”
廖佳怡凝神静😪🄍气深深看着吴朗，仿佛要看🛄到他心底一般，眼睛🄝⚌一眨不眨……